Este libro plantea una tesis central: tu personalidad crea tu realidad personal, y si quieres cambiar los resultados de tu vida, primero tienes que cambiar la forma en que piensas, actúas y sientes cada día. El autor sostiene que alrededor de los 35 años, el 95% de lo que somos se convierte en un conjunto de comportamientos automatizados, reacciones emocionales memorizadas y creencias inconscientes. En la práctica, vivimos operando en «piloto automático».

Es un manual de transformación personal que busca explicar el funcionamiento del cerebro y la mente para que dejes de repetir el pasado y construyas intencionalmente la versión de ti que deseas ser.